Vítám Tě!

Moje jméno je Bára a jsem velmi vděčná, že Tě mohu přivítat na svých webových stránkách. Tyto stránky jsou vytvořeny s úmyslem vytvoření prostoru. Prostoru, kde si každý bude moct najít kousek své jógy. Kousek svého klidu v online světě.

Můžeš brouzdat příspěvky na blogu a začíst se do témat, která Ti budou blízká. Můžeš si najít online lekci, která Tě osloví, pustit si playlist na spotify, který jsem pro Tebe vytvořila a nebo to nechat na příště a dneska si udělat úplně jiný program. Tento prostor Ti bude k dispozici.

Vidět se můžeme i na lekcích v offlině světě a to ve Vimperku.

Každé pondělí od 19:00 se můžeme potkat na lekci jemné jógy, která je vhodná jak pro začátečníky, tak pokročilé, každý si tam najde své. Lekce je zaměřená na soulad pohybu s dechem, na protažení, uvolnění a posílení celého těla.

Každou středu od 9:30 se ráda uvidím se všemi maminkami, které si přijdou pro dynamičtější cvičení společně se svými dětmi. Zařadíme jógové prvky, ale také si zlepšíme fyzickou kondici a posílíme tělo. Dětičky si mezi tím společně pohrají a nebo si zacvičí s námi.